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大腸がんの予防には運動がいいそうですね

特にジョギングかウォーキング
一万歩歩くといいそうな

大倉山から職場まで歩いて一体何歩あるいているのか

これは一度調べてみないと

どこかに万歩計があったかな?


いろいろルートを変えて歩いていると普段みつからない店がみえてきます

今日のお昼はそんな店の一つ

職場から歩いていくと見落としがちな店です

アルバータアルバータ

パンが食べ放題ということもあり女性客が多い店でした

①パンかライス ②サラダかスープ ③メイン ④ドリンク を選ぶシステムでメインにより料金が違います デザートがついてます

パンは食べ放題です
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サラダ ドリンク
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チーズハンバーグ温玉添え
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デザート
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パン食べ放題はついつい食べすぎてしまいます

アルバータアルバータ
神戸市中央区三宮町2-7-8 パウリスタビル B1
078-391-0061 

さらに
夜はこちら

こちらも朝の散歩で見つけた

ぶっかけてい
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温玉ぶっかけ
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めっさ旨っ!

うどんの硬さが絶妙です

夜は飲み屋になってますが、定食も注文できます

要再訪です

ぶっかけてい
神戸市中央区元町通2-9-1 元町プラザビル2F



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